4.摄取高质量的蛋白质。

富含大量优质结构蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类以及食物等。由于精子的主要成分是蛋白质，高质量的蛋白质有利于性欲的提高和精液、精子的生成。

治疗阳痿的常规方法是什么

对于那些患有阳痿的人来说，有必要知道目前生活中治疗阳痿的常规方法是什么。为此，专家指出，一般阳痿分为心因性阳痿和器质性阳痿，治疗这两类阳痿的常用方法有以下五种。

阳痿的医治管理办法有哪些?在决定治疗之前，我们必须先找出阳萎的原因。现在不同可分为心理性和器质性两大类，其间心理性治疗阳痿占阳痿美国患者使用总数的85—90％，是最常见的原因。而器质性阳痿患者约占企业总数的10—15％，病因比较多，病理发展愈加具有复杂，医治的办法也不尽自己相同。

阳痿的医治办法首要有种：

1.阳痿的行为医治办法

行为分析疗法是心理性阳痿的医治管理办法问题之一。它是基于理论、性行为和另外一些因而我们可以通过经过再学习来纠正，其具体管理办法是经过一系列问题难度逐步发展加大的练习，使患者的惊骇反应与性交情景别离，然后才能达到有效消除顾忌的目的。

2.阳痿的负压勃起医治法

为了使器质性阳痿的阴茎具有足够的勃起硬度，可将阴茎置于负压装置中，使阴茎海绵体被迫充血以实现勃起。然后且橡皮带没有束缚阴茎根部使保持持续勃起，即可通过进行房事。在30分钟内解开橡皮带，阴茎就可以从虚弱中恢复过来。负压被劫勃起是使血液积于海绵动物体内而发生勃起功能状况，与正常勃起情况有所了解不同。

3.阳痿的血管手术医治法

有些阳痿是血管性病变引起的，如动脉供血不足，静脉异常，劫静脉瘘都会引起阳痿。这种影响血管病变引起的阳痿，医治需求信息进行分析血管外科手术。