10.适当的训练，如太极拳、散步，可以改善前列腺的血液循环，增强身体的免疫力。

前列腺炎危害

1、影响生育

长时间的慢性炎症，使前列腺液成分分析产生发展变化，前列腺分泌功用受到社会影响，进而可以影响进行精液的液化时间，精子生机下降，能够直接导致*男性不育。

2、影响性功用

由于本病长期不能*，各种症状和不适性交后，或直接影响性天的感觉和质量，造成恶性刺激，逐渐对患者产生厌恶感，导致阳痿、早发性射精等现象。

3、易引起感染

人体前列腺中含有一种使用抗菌活性物质，叫前列腺抗菌作用因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子的减少，很容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致*急性以及尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结明显肿大或触痛等，严重时可产生对于腹股沟痛或肾疼痛。

4、导致慢性肾炎

它甚至会发展成尿毒症。前列腺炎如不及时有效医治，可导致前列腺增生，对膀胱出口企业进行不断压榨，使尿液不能没有*排空，出现一些剩余尿。剩余尿液是细菌繁殖的优良培养基。此外，膀胱粘膜的防御机制也受到损害。因此，极易引起肾盂肾炎等泌尿道感染。此时，如果治疗不*，肾盂肾炎、肾盂积水等都会发展成肾炎，*终发展成尿毒症。