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莲藕是我们生活中常见的季节性食物，莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等等物质，对人体补充营养有很好的帮助。孕妇是可以食用莲藕的，并且对孕妇的身体有较好的帮助，适量食用即可
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怀孕后要注意的地方很多，甚至要注意睡姿，孕妇的睡姿也很重要，那么孕妇的正确睡姿是什么呢？ 一天中最重要的时间是睡觉，一个好的睡眠会带来一天的好心情，因为孕妇休息更重要
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