孕妇的健康离不开日常保健。所以你知道临床妈妈按摩乳房有什么好处吗？

十月怀孕只是为了一招分娩。所以你知道临床妈妈如何按摩乳房对准妈妈的健康有益吗？

研究发现，当孕妇乳头或乳晕受到刺激时，可促进催产素的合成和分泌，然后引起子宫收缩，启动分娩过程；如果分娩时子宫收缩乏力，这种方法也可以加强收缩，帮助尽快完成分娩。据武汉市中心医院妇产科沈婷博士介绍，按摩乳房的方法很简单，可以在家进行。第一，准妈妈可以把毛巾放在28℃浸泡在30℃的温水中；接下来，用毛巾湿敷，双手交替按摩双侧乳房；或者用食指和中指固定乳房，轻轻摩擦拇指腹部的乳头和乳晕，或者用手指轻轻拉动两侧乳头，同时按压乳晕。按摩时要注意两侧乳房最好交替进行，每侧1520分钟，每天2三次，每次大约一个小时。此外，电动吸乳器或专业按摩胸罩也能达到类似的效果。使用电动吸乳器按摩时，应注意负压保持在20mmHg，每15分钟左右交替吸引；按摩胸罩应根据孕妇的个体差异调整刺激强度，必要时可在医生的监督下使用。

按摩乳房后，如果腹部隆起变硬或阵发性腹痛，说明按摩有效，此时应继续按摩，随意停止可能导致催产素分泌减少。按摩开始时，如果宫缩过强，可以在宫缩缓解后暂停并继续进行。一般来说，重复几次后可以逐渐正常。此外，有些孕妇对乳房按摩不敏感，尤其是肥胖和乳头凹陷的人，需要坚持很长时间才能见效。

最后，温馨提醒尚未到期的孕妇不要轻易进行乳房按摩，以免早产。在按摩过程中如有不适，应及时到医院就诊。