在我们的现实生活中，很多男性朋友都被阳痿这种男性阴茎勃起功能障碍所困扰，相关研究统计显示，近年来阳痿的发病率逐渐上升，所以阳痿患者越来越多，疾病对男性患者朋友的影响和危害很大，所以我们必须掌握一些有效的阳痿预防和控制方法，这样可以避免男性朋友受到更多的伤害。

有效预防和控制阳痿的方法主要包括以下几种：

1、及时有效的心理调理是预防阳痿的重要途径。虽然有很多男性患者受到阳痿的影响，但事实上，绝大多数男性阳痿患者患有阳痿是一种心理阳痿，主要是由男性朋友的不良心理因素引起的。因此，为了有效预防和控制阳痿的发生，男性朋友应该从自己的心理方面入手。男性朋友应充分了解阳痿，以正确的态度对待阳痿的发生。他们不应该因为偶尔两次性交失败而失去信心。在现实生活中，他们应该多与性伴侣沟通，及时消除一些导致性生活不和谐的因素，从而有效预防和控制阳痿。

2、及时纠正不良的生活行为也是预防和控制男性阳痿的一种方法，许多男性朋友会受到阳痿的影响，主要是因为身体太虚弱，日常生活中有太多的不良行为习惯，所以男性朋友为了有效预防和控制阳痿的发生，应该从自己的生活方式开始，及时纠正熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，这样可以有效降低阳痿的发生率，有效防治阳痿的发生。

有很多方法可以帮助我们有效预防和控制阳痿，一种男性性功能障碍。当男性朋友发现自己患有阳痿时，他们必须首先找出阳痿的原因。只有找到准确的原因，才能采取有针对性的措施来预防和控制阳痿，才能更好更快地治愈阳痿，恢复生殖健康。