“没有勃起，就没有性”。事实上，这句话是正确的。男性不能正常勃起，这不仅会影响性生活，还会影响夫妻之间的情感交流。随着时间的推移，女性将无法满足，容易导致离婚。当然，离婚的概率仍然相对较小。毕竟，性功能障碍也可以在后天治疗。

不能勃起的现象不一定是一种疾病，可能是由心理焦虑引起的，当然，如果是一种疾病，它应该是阳痿，是指人们不能正常勃起或勃起不强壮，时间不够长。那么，阳痿需要注意什么才能恢复以前的功能呢？

1、运动。男人要想恢复以前的性能力，就需要提高自己的身体素质，多做运动，比如慢跑、游泳、俯卧撑、卷腹等。，这些都是非常好的运动，出汗更多。

2、饮食。多吃能壮阳补精的食物，如韭菜、海藻、蜂蜜、坚果、香蕉、种子等。多吃黑色食物，少抽烟喝酒，控制体重。

3、性生活要有节制。最好清心寡欲一段时间，尽量不要自慰。如果过于频繁，会导致阳痿、早泄等一些性功能障碍，加重阳痿。

4、如果你在性生活中不能正常勃起，不要总是尝试勃起，这只会伤害你的身体，最好等到你心情好的时候再尝试。

以上是我列出的四个需要阳痿患者注意的事项。事实上，如果你想恢复到以前的性功能，你需要调整你的情绪，清心寡欲一段时间，多读书，多了解灵魂鸡汤，多旅行。不要总是想着性生活，吃一些补品，休养一段时间，性功能就会慢慢恢复。