早泄是男性常见的性功能障碍，中老年男性是各种疾病的高发人群。性交时间短，不仅会影响性生活质量，还会对男性的身心健康造成一定的危害。如果只是偶尔早泄，不要太焦虑，只要平时多注意休息，调整心态，早泄症状就会得到很好的缓解。但如果早泄频繁发生，就要及时治疗。

男性早泄的原因有很多，如果身体素质差，再加上工作和生活的压力。性生活时情绪激动，或精神紧张，都容易导致男性早泄。还有前列腺炎、精囊炎等男性疾病，也是男性早泄的罪魁祸首。早泄的治疗方法因病因不同而不同，因此男性在治疗早泄时必须对症治疗，才能使身体恢复健康。

首先，心理早泄。如果夫妻关系紧张或性经历失败，很容易导致男性在性交时因心理压力过大而早泄。除了自我调节心态外，如果病情严重，还需要找心理学家进行调节。

二是器质性疾病引起的早泄。如果因前列腺炎经常发生，必须及时到正规医院男科检查治疗。疾病可以通过口服药物治疗。男性疾病治愈后，早泄会自然消失。

第三，包皮过长会导致早泄。如果男性因包皮过长而经常早泄，他们必须及时去正规医院做包皮环切术，切除多余的包皮。它还可以让男性摆脱早泄的困扰。

如果男性在性生活中经常早泄，首先要注意的是调整心态，因为焦虑也是导致男性早泄的关键因素之一。生病后一定要积极治疗。只有这样，早泄才能尽快治愈。平时多吃补肾壮阳的食物，既能很好的滋养身体，又能有效的预防早泄。