许多朋友在性生活中会选择使用避孕套来避孕，因为男性戴避孕套不仅可以避孕，还可以防止各种病原微生物的感染，而且选择不合适尺寸的避孕套，很容易导致阳痿。以下小边向男性朋友介绍“避孕套太紧也很容易导致阳痿 做些什么来预防阳痿？

安全套太紧也容易导致阳痿

一般使用的避孕套的标准尺寸为52mm。有些人需要比标准尺寸大的避孕套，即54mm，而有些人比标准尺寸小，即51mm。如果使用不合适的避孕套，会损伤阴茎组织，导致阳痿，不举起，使用者不适，降低避孕功能。如果使用避孕套太宽，会增加感染性疾病的可能性。

男性应根据阴茎的大小选择合适的避孕套。如果他们不知道自己的大小，他们应该在购买前咨询正规药店。如果他们觉得不合适，就不能在使用前使用，以免造成更多的隐患。

什么是防阳痿？

(1)生活中互相体贴，互相关心，互相理解，互相同情。

(2)了解性交过程，使其恢复信心，不能抱怨或怨恨。

(3)男方千万不要鲁莽.

(4)互相暗示或拥抱。避免对阳痿的责备，正确处理与女性和老年人的关系。

(5)血中性腺内分泌激素是引起中枢神经系统兴奋和刺激性欲望的基础。

预防阳痿的食物

泥鳅-泥鳅具有补中益气、养肾生精、生精的作用。

驴肉味道鲜美，脂肪含量低，蛋白质含量高，胆固醇含量低。中医认为驴肉味甘凉，具有滋阴壮阳、补气养血、省心除烦的功效，可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

饮食禁忌:避免饮酒。禁食肥腻、甜、咸的食物。

以上是小编向男性朋友介绍的“避孕套太紧也容易导致阳痿 我希望你能采纳什么来预防阳痿。我也希望所有的男人，少喝酒，少抽烟，多锻炼，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康自信的人。