4、多运动，提高自身免疫力

首先牛皮癣患者要*自己的身体情况良好。如果你的你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些*运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动尽量不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

5、多晒太阳

多晒太阳也是可以起到*的治疗作用的。因为多少太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值.可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而容易错过这一良好的治疗机会。

关于牛皮癣患者的日常保健护理措施，就为大家介绍到这里。出现了牛皮癣这样的疾病我们患者能够重视做好上面的保健护理。对于疾病的缓解很重要。