抗氧化真的等于抗老吗？

先说结论：通过抗氧化可以抗老，但抗老可不仅仅是抗氧化。

皮肤老化主要由四方面导致：

不可避免的生理老化；

紫外线、空气污染、蓝光刺激等产生的自由基使细胞氧化，导致胶原蛋白受损；

体内的糖分子和蛋白质分子发生反应导致的糖化，使胶原蛋白和弹性纤维受到破坏；

紫外线辐产生的自由基使线粒体 DNA 受损而导致的光老化。

原理知道了，下面就简单说说方法：

抗光老化：防晒！

抗氧化：还原剂如 VC、VE、黄酮类、酚类等成分来清除多余的自由基；

如果有耐心且有钱，也可以抗个糖化：精氨酸 PCA、合欢树皮提取物以氧化剂代替蛋白质的糖化反应等；

此外，还可以从促进胶原蛋白合成( VC )、加快老化细胞代谢刺激新细胞生长( VC、果酸、A 醇类等)两个方面来抗老。当然，来的快的就是医美啦~

冬季要警惕出现皮肤瘙痒症

秋冬季节，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同时人体人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重。疹性荨麻疹、湿疹、面部过敏性皮炎等皮肤问题多发，如果不当的使用激素性药物，很容易在治疗后形成激素脸。

无论是在皮肤病多发的秋季还是在日常皮肤出现不适症状之后，很多人为了方便省事，于是从家里的药箱找出含有激素的软膏，如皮炎平等药膏，涂在面部，瘙痒一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发，再次使用这些激素类的软膏，仍然有效。反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等，转变为“激素依赖性皮炎”！

不同的皮肤病病因不同、症状不同、病变部位不同，所需外用药物也不同，并非人们想象的那样简单。有些*、很快改善严重过敏症状的药物有可能含有激素，长期外用，会加重色素沉着、皮肤萎缩等，而且激素还有依赖性，停用之后症状会出现反弹。