六.平时需要注意什么？

同时需要提醒的是：*要注意清洁、保湿，尽量不要去搔抓，在急性期禁用过热的水和肥皂等强清洁用品搓洗。

洗澡的时长要控制在5~10分钟内完成，水温在32℃~37℃之间合适，洗澡时使用的清洁产品要选择低敏无刺激的，而且即使不用清洁用品，清水也一样洗得干净。

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夏季常见的日晒斑，该如何避免?

你知道日晒斑吗？如果皮肤被阳光暴晒后有发红、发炎的症状，等症状消失后，可能会出现斑块状的色素沉着，也叫日晒斑，日晒斑多在户外工作者身上发作，不注意防晒普通人也可能患上日晒斑，下面来讲讲日晒斑的预防护理。

日晒斑是怎么形成的？

如果皮肤受到过度日晒，容易形成日晒斑，日晒斑容易出现在面部、颈部、四肢等暴露部位，年轻人皮肤代谢正常，晒后的皮肤在室温中3-4周恢复正常，中老年皮肤代谢功能差，晒斑不易消退。

日晒斑的预防护理

1、避免强烈的日晒

避免在上午10时至下午2时之间外出，这段时间日晒太过强烈，可以趁早晚光较弱的时候出门晒太阳、锻炼身体，更*。避免到高原、草原、海边等紫外线强烈的地方去。

2、做好防晒

出门做好防护，擦充足的防晒霜，戴太阳眼镜，根据自己的情况选择防晒衣、遮阳伞、遮阳帽等防晒品。只有做好防晒，才能避免晒伤后的种种麻烦，*不要忽视防晒，尤其是不注意防晒的男生。

3、及时处理晒伤