长痘痘的原因有哪些

痘痘是一种青少年高发的皮肤病，特别容易长在面部，这就给容貌造成很大的影响，如果不注意痘痘还会反复发作，给美好的年华蒙上阴影，不知道多少人为痘痘烦恼，那么为什么会长痘痘呢，下面来具体介绍一下痘痘的病因。

长痘痘的原因有哪些：

1、皮肤出油过多

长痘痘的*原因是皮肤皮脂分泌过多，造成毛孔堵塞和细菌滋生，因此油性皮肤特别容易长痘痘。

2、内分泌失调

油脂的分泌和雄性荷尔蒙(男女体内都有)密切相关，男女青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌过度旺盛，容易导致痘痘。睡眠不足、压力过大等原因也会导致雄性荷尔蒙分泌过多。

3、使用护肤品不当

使用了过于油腻的护肤品，或卸妆不干净，容易导致毛孔被油脂污垢堵塞毛孔，也会导致痘痘。

4、角质代谢障碍

一些痘痘患者角质层代谢异常，自然老化角质会残留于肌肤表面不易脱落，角质层增厚堵塞了毛孔，里面的油脂排不出去，越积越多就形成一个个小痘痘。

5、不注意卫生

过剩的皮脂容易滋生细菌，如果不注意清洁皮肤，用脏手触摸皮肤，就更容易滋生细菌，导致感染引起痘痘。

6、饮食不当

如果喜欢吃麻辣、油腻、油炸、甜腻食品，喜欢暴饮暴食，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

长了痘痘该怎样洗脸

洗脸是皮肤护理重要的一环，痘痘肌要注意护肤方法，才能尽可能减少痘痘的产生，如果洗脸方法不对，可能让痘痘病情加重，这里提醒大家，下面来讲讲长了痘痘该怎么洗脸的问题。

长了痘痘该怎样洗脸？

1、洗脸次数不要太多

频繁地洗脸会让脸部皮肤水分蒸发加快，你的脸可能反而因为缺水而越来越油。同时洗脸次数过多，过度清洁，反复摩擦，痘痘加重，还容易引发面部炎症。所以多洗几次脸，不仅不能减少痘痘，还可能会让痘痘们成群结队地冒出来。