皮肤是敏感肌应该怎样护理?

你了解敏感肌护理吗？如果皮肤是敏感肌，发红、发痒，再用很多的护肤品反而会起到反作用，让症状加重，这是因为敏感肌皮肤角质层受损，对外界刺激过于敏感，下面来介绍一下敏感肌的预防护理方法。

敏感肌怎样护理？

减少洁面次数一天一次就好，尽量晚上使用洗面奶洁面，早上直接用清水即可，避免使用含酒精的保湿用品。

减少外出避免风吹日晒，由于皮肤本身已经受损尽量避免直接的刺激，外出的话需要佩戴口罩等防护措施。

皮肤要多补水防止干燥，过敏很大一部分原因是因为肌肤干燥，导致防御功能降低，皮肤*要保持水分充足，皮肤缺水时是十分敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。

过敏后期可选择具有修护肌肤屏障的护肤品，不仅保湿性好并且可以增强肌肤耐受性，刺激性小，不会加重过敏问题。

注意健康的生活习惯，不要熬夜，*要*充足的睡眠，减缓生活和工作压力，适量运动增加抵抗力。

注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶、和咖啡，不要饮酒，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃容易引起过敏的食物，注意营养均衡。

想要*敏感肌，就不要再给皮肤过多的刺激，需要比较长的时间，比如坚持几个月，才能得到改善，大家要养成正确的护肤习惯，不要让皮肤再受损伤。

皮肤干燥瘙痒，要注意这些皮肤护理细节

皮肤干燥瘙痒是非常常见的皮肤问题，干性皮肤者多见，女性因为皮肤保水能力较差，更容易出现这个问题，这时候只要注意日常护肤，多注意皮肤保湿，一般都可能很快得到控制。

日常止痒的方法

1、少吃刺激性食物

日常生活中，很多皮肤瘙痒都是饮食过于刺激引起的，因此在饮食方面*要注意，要远离酒跟咖啡这类饮料，同时还需要远离虾蟹蚌等海鲜食物。