避免接触室内外各种过敏原，要仔细观察和记录日常饮食和接触的物品等，发现可能存在的过敏原，进而避免。

日常*要保持空气流通、室内清洁；避免接触地毯及毛绒玩具；定期清洗空调过滤网；勤晒被褥，及时更换枕巾；换季时，衣柜内衣服先晾晒后再穿。

2.注意温度变化

很多患者对温度比较敏感，天气转冷，每天起床后，可以用热毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯热开水，保持鼻部温暖。在室外，可以佩戴口罩来保暖口鼻。

3.冲洗鼻腔

4.配合药物使用

对于过敏性鼻炎目前还没有*的方法，但可以通过药物进行有效控制。临床使用的是鼻用糖皮质激素、减充血剂、抗组胺药物等

5.提高免疫

鼻炎往往是抵抗力下降时发生的，加强运动、健康饮食、不熬夜能*日常强壮的免疫力。