加速皮肤衰老的因素

1、劣质化妆品

为了更美丽的容貌，化妆品就成了必不可少的，很多女性每天都要化妆出门，如果不小心用到劣质化妆品，久而久之皮肤就会受到损害，不必要的衰老就无可避免了。

2、过度日晒

日晒对皮肤的危害很多，可怕的一种危害就是会让皮肤加速衰老，外出时需要做好肌肤保护工作。

3、不健康的饮食

现代社会美食种类繁多，不少人摄入了过多的糖分、脂肪，或辛辣刺激性食品，或经常饮酒，摄入过多的咖啡、浓茶，也会让皮肤衰老。建议饮食上要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬果，多摄入维生素，在很大程度上能减缓肌肤衰老。

4、熬夜

熬夜是肌肤的敌人，经常熬夜会让肌肤中的水分加快流失，更容易出现衰老现象，避免肌肤容易发生衰老，女性要做到早睡早起好习惯，年轻女性若是不重视对肌肤保护，过早肌肤发生衰老，日后想要改善难度更大。

5、皮肤干燥

皮肤干燥也会让皮肤加速衰老，比如干性皮肤就比油性皮肤更容易出现皱纹，平时应该注意给皮肤补水，特别是比较干燥的秋冬季。

在生活中要好好护理皮肤，才能保持好的皮肤状态，平时要养成良好的生活习惯和护肤习惯，长期的坚持就会看到意想不到的效果。