真菌感染的皮肤病昆明哪家医院可以治？

别小瞧灰指甲，一个小小的指甲上，隐藏大量真菌，成为一个活动的感染源，这就需要多加注意，不要让灰指甲引起其他健康问题，下面来讲讲患有灰指甲需要注意哪些问题。

灰指甲的预防护理

1不要抓挠皮肤

如果病甲抓伤了皮肤，就可能会让真菌侵入皮肤，产生自体感染，引起皮肤癣或其他真菌性疾病。所以如果皮肤瘙痒，不要用指甲去抓，可以用其他方式缓解皮肤瘙痒。

2卫生用品不混用

3准备多套指甲剪

建议指甲剪就像牙刷一样应该家庭成员分开专门使用，指甲剪要每人2套，病甲和正常指甲要各有一套指甲剪，分开存放，做好标记，定期用消毒液消毒，防止交叉感染。

4外出不用公共卫生用品

外地出差或游玩，要使用*的卫生用品，或自备拖鞋、毛巾，减少交叉感染的机会。

5保持家庭环境卫生

家里的物品要定期消毒、暴晒，床单被罩也要经常拆洗。室内还要每天通风，保持室内空气新鲜、干燥。不要让细菌有不断滋生的条件，而是要不断地杀死病菌。给自己一个干净整洁的生活环境。

手指甲每天要接触身体其他部位，还会触摸日常用品，如果换了灰指甲可能会引发很多问题，应及早进行治疗，享受更健康的生活。

做好黄褐斑预防工作才能远离它的纠缠

当女性由于长期压力过大造成内分泌失调，面部会出现多重问题，像黄褐斑、皱纹增多等问题，患病后很多人想尽办法祛斑，美容院，网上的“灵丹妙药”，结果钱没少花，斑却不见消失，有些人因此还患有了心理上的疾病。今天我们就来说说黄褐斑的形成因素有哪些，我们也能在生活中加以预防。

黄褐斑的原因

01遗传原因

常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多。淡褐色至黄褐色针尖到粟粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。

02紫外线照射

日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

03内分泌原因

内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。

04生活习惯问题

压力，偏食，睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

黄褐斑的日常预防原因

保持精神愉快、生活规律及充足的睡眠。

保持皮损处皮肤的清洁卫生。

饮食宜清淡，补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。忌油腻、辛辣食物，忌烟酒。

少晒太阳，尤其夏季更应注意。

加强体育锻炼，调整内分泌障碍。

治疗黄褐斑也需要患者由内而外调理改善，因此在平时患者应该多吃一些具有美容和促进黑色素代谢的食物，比如说柠檬、黄瓜、西红柿等等，并且应该合理安排自己的每日饮食，少吃一些过于油腻的、刺激性的不健康的食物，才可以有效避免身体内分泌失常，避免诱发黄褐斑。