手部湿疹的症状特点

1.手部湿疹多在双手指背及指端的掌面，手背和手腕部，局部可浸润、肥厚，并因手指活动可产生皲裂以及甲周皮肤肿胀，指甲生长不规则。

2.少数皮疹可发生于掌侧面，皮疹的边缘不太鲜明，局部皮肤粗糙，有小的丘疱疹，瘙痒，冬季因干燥而发生皲裂。因双手经常接触外界物质，故经常做家务人的手部湿疹不论病因如何，一般比较顽固。

3.手部湿疹一般好发于掌面、手背，可侵及腕部和手指，常对称发生。

4.掌面皮损为局限性浅红，黄褐色斑，上有较厚硬皮屑，易干燥皲裂。手背多为钱币状浸润肥厚的暗红斑，或为苔藓状斑片，覆有少量鳞屑。手指见少量丘疹、水疱，甲周皮肤肿胀潮红，甲板变厚不规则。患者自觉患处皮肤不同程度地瘙痒。

手部湿疹仅发生于指尖部时，又称指尖湿疹。发生于掌中部及指掌侧时，皮损干燥，角质增生，皲裂称为慢性复发性水疱/角质增生性手部湿疹。皮损也可发生于邻近两指至掌部远端掌指关节皮肤，皮损形态如围裙状，又称围裙样湿疹。

手部湿疹的预防护理

1.为了避免手部湿了又干，干了又湿，而加重湿疹，家事集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。平时要少洗手，少用肥皂，以不含皂碱的清洁用品代替肥皂。因为太热或太冷的水都很伤皮肤，所以应该以温水为宜。

2.在皮肤干燥的情况下，经常摩擦容易破皮及加重湿疹的变化，所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。触摸报纸、粉笔也会吸掉皮肤的油分及水分，干燥的纸还会割伤皮肤，这些都会造成湿疹的恶化，总之要尽量减少手部的摩擦。

3.要减少双手受刺激的机会，好的办法是养成戴手套做事的习惯。即使戴两双手套，每工作半小时至一小时，也要暂时脱下手套让双手透透气，做不碰水的家事时，要戴上棉手套做，可以防止手被弄脏后，需要常洗手而刺激皮肤。

当发现自己的手部出现湿疹状况后，切记不要乱用药。应及时的前往正规的医疗机构就诊，听从医生的指导用药，避免不当操作使病情更加严重。手部湿疹是很常见的皮肤疾病，确诊后不要慌乱，保持良好的心境也有利于病情的恢复。

银屑病患者熬夜的危害

银屑病患者要警惕熬夜危害对银屑病治疗有这么一句俗语“三分治，七分养”，银屑病患者的日常保健比治疗还重要一些，但是由于种种原因，导致经常性的熬夜，有些人甚至形成一种熬夜的习惯，不管有事没事，都会在深夜才会去睡觉。熬夜对身体健康是很不益的，对银屑病患者就更是如此。

【为什么银屑病的治疗要“三分治七分养”？】

银屑病患者熬夜的危害：

01抵抗力下降

长期熬夜可导致抵抗力下降，不利于银屑病病情的恢复，还会诱发或加重银屑病的病情。人熬夜后极易造成疲劳、精神不振，免疫力也随之下降，感冒、过敏等自律神经失调症状和疾病都会出现，银屑病患者要加以重视。

02引起精神焦虑

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜症状就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是银屑病的复发和加重。

03皮肤受损

一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。

银屑病患者在熬夜后应注意休息，不要夜以继日的连续工作。即便精神再充沛，也应及时补充睡眠。另外选择一些蔬菜、水果等清淡的食物，补充维生素及其他营养物质，可以起到很好的调理作用，对健康有好处。

牛皮癣患者熬夜后的应该怎么做：

01及时正确补觉

熬夜后好的补救措施就是睡觉，但不要赖床，赖床只会让你越睡越累，疲劳感更重。*建议，牛皮癣患者尽量在8：30之前起床，避免影响第二天的睡眠。

熬夜缺少的睡眠应当在中午补，可以按照"熬夜两小时，白天午睡半小时"的比例进行补觉。不仅可以弥补夜间缺少的睡眠，还能改善情绪。如果白天实在睡不着，也要躺一会，补充体力。

02洗个温水澡

熬夜之后，第二天仍然头昏脑涨，早上起来后洗个温水澡，能*令身体清醒，还可以促进血液循环。

03熬夜后*要吃早餐

熬夜后可能会没有食欲，但不吃早饭更容易困、没精神。早餐务必要吃好，不要吃凉的东西，可以选择牛奶、鸡蛋、全麦面包。

还可以吃一些护眼的水果，比如蓝莓、车厘子，尤其适宜熬夜人群食用，除了能保护眼睛，其含有的抗氧化物质还能提神、防止疲劳。

长期熬夜不但会诱发牛皮癣，还可能引起心脑血管疾病等，严重的还会危害人的生命*，对此*提醒牛皮癣朋友，*要按时作息，不仅有利于牛皮癣的辅助治疗，又能帮助病情的恢复。所以，牛皮癣患者合理休息，避免熬夜。