青春痘患者该如何安排饮食？

俗话说：病从口入，对于青春痘这种好发于青少年的皮肤病也是如此。痘痘患者*管好自己的嘴，才能减少长痘的机会，让痘痘更好远离。那么，青春痘患者有哪些饮食禁忌呢？

【*解析】痘痘患者应该如何合理饮食呢？

1、忌大鱼大肉：当长青春痘的时候，患者的饮食尽量安排的清淡一些，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、忌高糖食品：青春痘患者应少吃高糖食品，对于那些甜食应当尽量避免，经研究表明，过多的糖在人体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘。

3、忌海鲜类食物：经研究表明，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，还有像韭菜、牛、羊、狗肉等也不宜多食一些温热性食物，这些同样会加重患者的病情。

治疗灰指甲应避免这些误区

“得了灰指甲，一个传染两”，灰指甲的危害很大，而且会一传二，但很多人在治疗灰指甲时都会陷入一些误区，治疗灰指甲的误区有哪些呢？

误区一：灰指甲对健康没有影响，不治疗也没关系

很多人都认为灰指甲对健康不会有影响，治疗不治疗都没关系，这个想法可是错误的，灰指甲是一种传染性的疾病，不但会由一个指甲传染到其它指甲，还会传染给家人，甚至会引起脚气。

误区二：脚气会传染，但灰指甲不会传染

很多人认为只有脚气才会传染，灰指甲只是指甲的问题，不会传染，灰指甲是真菌引起的，日常中与家人一起共用生活用品，也是会把灰指甲传染给家人的，甚至造成脚气。