脸上的痘痘就想挤？想不留痘印痘坑，昆明皮肤科医生告诉要怎么挤痘痘！

长了痘痘的小伙伴们总是不自觉的用手去挤，不少人发现挤痘痘的时候，总是会有白色的东西被挤出来，有时还有白脓，总觉得把白脓挤出来，痘痘就会好得快！相信很多有痘痘困扰的伙伴都有这样一个疑问那被我们随手从痘痘里面挤出来的白色东西是什么呢？痘痘里的白脓是什么？

其实这是皮肤痘痘发炎的过程中皮肤分泌的油脂所形成的的混合物，加上皮肤的毛细血管扩张破裂的原因，所以挤压出来除了白色外，有些还是会流血的。

皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘。

因为外面的部分长期接触空气被氧化后颜色就会变深，如果痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。

不同形状成分不同：

挤出来呈条形

如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。

挤出来是白色液体

如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。

到底可不可以挤痘痘？

因为自己挤，容易让病菌进入真皮层，要知道指甲盖的细菌，可能比鞋底沾染的细菌还要多，长痘痘的毛囊较为脆弱如果自行挤压的手法，脓是排出来，但毛囊里的丙酸痤疮杆菌也进入了真皮层造成发炎、感染一不小心就会留下痘疤。

怎么预防护理：

保湿补水重要

皮肤干燥的话就容易使角质层增厚，增厚的角质层将毛孔堵塞，痘痘也就因此冒出来了。所以，*要加强补水保湿的工作，还要使用补水保湿型的护肤品。

调整消化道功能

消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重，所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄。养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等

改变饮食习惯

凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等

另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘反复的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，