首先忧伤症患者饮食中应该恰当的吃一些藕莲子，关于治疗弛缓解忧伤症的病症有*的益处，他有静心去烦，强心补虚的效果，能够运用莲子五十克，把莲子煮熟以后，放一些水发的银耳，参加白糖来吃，这种办法比拟常用。昆明精神科医院排行

其次是龙眼肉，有镇定神经的效果，关于缓解抑郁症患者饮食中的病症有*的作用，龙眼肉有补心安神的效果，同时有养血益脾的作用，经过医学研讨发现，龙眼肉里面含有丰厚的蛋白质和多种维生素和矿物质，关于强化和攻击脑细胞有*的益处，能够加强记忆力，消弭疲倦。专业治疗精神科的医院

另外有条件的郁症患者饮食中能够吃一些深海鱼，经过研讨发现，深海鱼类有*的抗抑郁的物质，它可以阻断神经传导异常以及增加血清当中的分泌有益的物质，还有就是大蒜对抑郁症效果也比拟好，能*水平地缓解患者的疲倦和焦虑的病症，防止产生一些不良心情。

抑郁症患者饮食中还能够恰当的吃一些香蕉，由于香蕉有提升人的肉体和自信心的作用，另外补到药物当中的维生素c，可以维持人的红细胞的浓度，进步人的免疫力。

综上所述就是抑郁症患者饮食上需求留意什么的相关解说和引见。希望抑郁症的患者朋友们在阅读完这篇文章之后。抑郁症患者除了正轨的药物治疗以外，增强饮食调养，也有助于治疗的效果，吃一些安神类的食物，这种治疗的效果会有效，除了治疗和食疗以外，抑郁症患者应该做适度的身体锻炼，多参与一些文娱活动，都有助于治疗的效果和改善。