如何辅助治疗焦虑症

饮食辅助治疗焦虑症：焦虑症患者可以多吃含硒的食物，可以缓解焦虑，提高精神。在焦虑症的临床治疗中，发现患者服用100微克硒后，情绪和精神都有明显改善。比如鸡肉、海鲜、全谷物都富含硒元素，适量摄入对焦虑症的治疗也很有帮助。

焦虑症的药物治疗：目前西医是很多患者在治疗焦虑症时使用的一种方法。常见的治疗焦虑症的药物有苯二氮卓类药物和抗抑郁药，但它们在治疗上都有*的优缺点，但可以相辅相成。临床上联合使用苯二氮卓类药物会有较快的*，但容易使患者对药物产生依赖，而抗抑郁药不会对患者产生依赖但作用缓慢，因此联合使用治疗焦虑症的效果会更好。昆明精神科医院靠谱吗？

中医对焦虑症的辨证论治：心悸、畏善、面色不佳、食欲不振、失眠多梦、舌淡苔薄白、脉弱等。，属于心脾两虚型焦虑症。归脾汤可用于治疗这类焦虑，包括炮制的黄洼、当归、炮制的远志、红枣、生姜等中药，具有益气养血、健脾宁心的功效。昆明好的精神科医院

症状包括心烦、烦躁、头晕、头痛、舌红、苔黄腻、脉滑等。，属于热扰型焦虑症。黄连温胆汤可用于治疗这类焦虑症，包括陈皮、炙甘草、胆南星、枳实、大枣、龙胆等。具有清热化痰、宁心安神的功效。小便短赤的患者可以加白茅根，大便干燥的焦虑症患者可以加大黄，也有很好的治*果。

焦虑症患者在治疗过程要怎么护理

一，精神运动不安

轻度焦虑障碍患者常表现为精神不安、焦躁不安、摩拳擦掌、无法集中注意力、惊恐不安等。

二、病理性焦虑

轻度焦虑的患者还可表现为阵发性或持续性的莫名恐惧、紧张、焦虑、恐惧和焦虑。