怎么知道自己是否患有抑郁症

那我们怎么知道自己是否患有抑郁症呢？了解以下十种典型症状：

1.持续悲伤：你感到沮丧、悲伤或空虚，你对别人漠不关心，所以你做任何事情都提不起精神。你总是在哭，不停地哭，或者感到悲伤、害怕和麻木：既不快乐也不悲伤。昆明哪个医院治疗精神科

2.易怒：你很容易被激怒。过去从未困扰过你的事情，现在会让你生气。

3.睡眠障碍：早醒，比平时早2~3小时，醒来后陷入悲伤的气氛。你可能晚上难以入睡，经常醒来，或者醒得太早却又无法入睡，睡眠不好，经常失眠。也有可能睡得太多，一天大部分时间都在床上。

4.累了，失去活力：你总觉得累，活力低，生活懒散。肢体动作可能会变慢，说话会变慢，说话会减少，音量会降低，思维会变得迟钝。或者行为变得缓慢，做点小事就会觉得很累，经常会有一种“心有余而力不足”的感觉。昆明精神科医院在哪？专业治疗精神科的医院

5.焦虑感：你会*紧张和担心，你的心会被不重要的事情占据，你总是小题大做。你会感到烦躁不安，胃部不适，心烦意乱。还是做事吞吞吐吐，很难下定决心。

6、食欲不振、体重下降：食欲不振、食欲不佳、消化不良，美味的食物不再有吸引力，你不要认为茶或食物无味，往往伴随着体重下降，或者经常出现头痛、头晕等表现。

8.极端情绪变化：你会经历强烈的情绪波动，在短时间内从喜悦变成绝望。甚至笑起来，也觉得很孤独。心态消极悲观，整个人非常压抑，与外界的联系减少，或者对生活、工作、学习失去兴趣，无法体验家庭幸福。

9.自我评价太低：你倾向于过分贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对。你说你没用，前途一片黑暗。强烈的自责感、负罪感、无用感、无价值感和无助感。在严重的情况下，可能会出现自我内疚和疑似疾病的概念。对自己能力非常没有把握的人，认为自己没有优势，处处不如别人。