2.心理因素。

它不适合母亲的角色。宝宝的哭闹、喂养、生病等问题容易给妈妈造成心理压力，让她感到压抑和焦虑。

3.家庭环境。

比如经济条件差，住房环境差，婆媳关系处理不好，都可能导致产妇抑郁，突然的变故可能会给产妇带来严重的心理压力。

4.既往抑郁症史。

例如，许多因素，如以前经历过流产或自身状况不佳，都可能导致产妇抑郁。

1.物理上：

准妈妈在孕期要注意体育锻炼，以提高身体素质。尤其是很多经常坐办公室的女性，应该每天参加一些合适的有氧运动，让自己的心肺功能得到锻炼，让身体在分娩后尽快恢复，适应忙碌的妈妈角色。昆明哪家医院治疗精神科

2.心理上：

出生前对育儿知识有*的了解，以免孩子出生后着急。比如可以通过阅读、听课、出生前观察等方式，正确学习喂奶、洗澡、抱宝宝的方法。同时也要了解一些儿童常见疾病的防治方法。对一些意想不到的情况做好心理准备。昆明精神科*排名表

3.材料：

我们应该准备必要的费用，衣服，被褥，尿布等。为婴儿的出生，并为母亲和孩子准备房间。

4.房间条件：

房间里应该有充足的阳光，但不要对准婴儿和母亲，可以用纱窗遮挡。每天开窗通风，去除室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天，如果怕孕妇着凉，可以在通风的时候让母子俩在其他房间多待一会儿。专业治疗精神科的医院，昆明精神科医院靠谱吗？

5.家庭氛围：

家庭成员不能因为有了孩子而抱怨或指责。男孩女孩都是自己的骨肉。他们应该愉快地接受孩子和母亲，为母亲创造一个良好和谐的家庭环境。

6.丈夫的配合：

出生后一个月内，尽量是丈夫陪着母亲，帮她喂奶，比如帮她洗澡换尿布。有些丈夫怕孩子的哭闹影响睡眠，晚上就一个人睡在别的房间，会让产妇感到委屈，加重抑郁症的症状。丈夫要多陪伴产妇，了解妻子产褥期的异常情绪，避免争吵。如果你出差了，你*想办法尽快回来照顾你的妻子和孩子。昆明好的精神科医院

7.母亲的自我调节：

产妇要意识到产后心理的特点，尽量避免悲观。平时注意有足够的睡眠时间，不要太累。闲暇时听一些轻柔舒缓的音乐，看一些图文并茂的杂志，或者读一些幽默的故事来调节身心。