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男科热点：昆明看男科哪家医院好？-昆明预防早泄的方法有哪些？

早泄是男性常见的性功能障碍，给男性自信心带来很大打击，严重影响夫妻感情稳定。所以，如何预防早泄就显得非常重要了。出现射精太快，性生活时间短等早泄症状，除了积极治疗外，也要做好日常护理。

预防早泄的方法有哪些？

1、降低抽动的频率和速度

降低抽动的频率和速度，可以有效减少对于*的刺激，这个时候如果女方主动做出迎合动作的，让自己尽快达到高潮不失为一个好选择，这样做可以让双方都满意。

2、抽插频率适当降低

这可以有效减少*受到刺激。在这个时候，如果女性主动采取行动，尽快达到高潮是一个不错的选择，这样双方都可以满意。

3、增强体质

日常生活要有规律，平时加强体育锻炼，如慢跑、打球、游泳、深蹲等均有利于身心健康。当出现射精太快、性生活时间短等早泄症状，应该及时到正规医院检查，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病。

4、夫妻相互配合

情绪过于激动或者紧张可能也会导致出现早泄。性生活刺激强度增强，射精往往加速。所以，想要预防早泄就需要夫妻相互配合，一旦出现早泄的话，不要互相指责和抱怨，应该找出原因，并一起进行治疗。