1.患了性功能障碍要坦然面对，不要为此担忧和烦恼，这对疾病的恢复是非常不利的。放松调理焦虑的心理状态，缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、参加集体活动和阅读有用的书籍，或者和家人朋友说说话，会让你心情变好，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加一些体育锻炼，适当做一些户外运动和体育锻炼，对病情会有帮助。一直运动，可以调节焦虑的脑力劳动或神经体液紊乱，比如每天慢跑或散步30分钟。争取生活规律，*充足的睡眠。

3.另外，性功能障碍的自我治疗，可以利用早晨阴茎自然勃起的特点进行治疗，早晨性生活容易成功。性交前喝少量酒，可解除心理抑制，加强大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但需要注意的是，只能喝少量白酒。

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高超的技术是提高*的基础，昆明曙光医院深知这个道理。为了所有男性性功能障碍患者，医院采用高超的诊疗技术对性功能障碍患者进行治疗，可以*提高患者的性能力，解决性功能障碍患者的问题，让所有性功能障碍患者的性能力更强。