要点：云南甲状腺专科医院_云南甲状腺专业医院_昆明甲状腺医院

【中华网-在线咨询挂号】甲状腺结节早期没有症状提醒人们，造成严重忽视。只有当脖子开始变粗，声音嘶哑，进食和呼吸障碍时，我们才会注意到，但很多时候，当我们发现异常时，往往已经病了很久了。

甲状腺结节的发病率逐年上升，已经严重威胁到人们的健康。如何预防甲状腺疾病尤为重要！

1.注意饮食，控制碘的摄入量。碘摄入量与甲状腺结节的发生率*相关。如果不确定，可以咨询就近的医生；避免茶、咖啡、烟、酒等刺激性食物；*要避免海鲜等含碘丰富的食物；

2.适当补充维生素：补充身体所需的蛋白质，多吃肉、蛋、奶等。

3.作息规律：保持健康的生活方式和工作方式也是预防甲状腺疾病的有效方法。饮食中的碘对甲状腺影响很大，碘摄入不足或过多都会引起甲状腺疾病。碘缺乏是甲状腺肿的主要原因。高原和山区的人日常饮食中碘往往不足，所以做饭要用碘盐，沿海地区的人要控制碘的摄入量。

4.保持良好心态：甲状腺疾病的发生与情绪障碍密切相关。保持良好的心态和乐观的生活态度，可以*降低甲状腺疾病的发病率。过度劳累会增加甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往，甲状腺处于不稳定状态，在外界因素的影响下，如化学刺激或病菌、病毒的入侵等，容易发生病变。

相关医院：【看甲状腺疾病·到昆明甲状腺医院】昆明甲状腺医院是昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，是一所专门看诊甲状腺疾病的现代化特色专科医院，医院位于昆明市盘龙区环城北路75号，是集甲状腺医学研究、诊断治疗、*于一体的医院。

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