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　　甲状腺肿大对自己危害很大，会让患者感到不舒服。为了避免疾病带来的麻烦，有必要及时采取预防措施隔离甲状腺肿。那么，如何预防甲状腺肿大呢？

　　预防甲状腺肿大的方法有很多，比如:给予碘化合物、避免刺激性食物、增加所需热量等。采取以下措施预防甲状腺肿大:

　　1.碘。

　　碘是甲状腺素的成分之一。碘缺乏是甲状腺肿的原因之一。甲亢患者应给予碘化合物，碘化合物会增加甲状腺激素的储存，减少其释放。但需要注意的是，碘过量也会影响甲状腺激素治疗。

　　2.避免刺激性食物。

　　当生病时，不应该吃刺激性食物，如胡椒，不要吃刺激人体神经的食物，例如，不要喝浓茶、咖啡、烟或喝酒。

　　3.热量。

　　甲亢，身体消耗很多，新陈代谢快，需要补充更多的热量。

　　4.蛋白质。

　　肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物可以提高人体的免疫力和抵抗力。适当补充对自己有益。

　　5.维生素

　　随着热量需求的增加，维生素B族的需求也需要增加，需要适当补充。碘对人体非常重要，碘与甲状腺肿大之间存在因果关系。

　　甲状腺肿的发病率存在性别差异，女性发病率高于男性。而且，青春期或怀孕后，甲状腺肿大的概率会更大。如果一个人摄入的碘很少，就会导致甲状腺激素合成异常。为了满足新陈代谢、生长发育的需要，甲状腺会主动增生肥大，导致甲状腺体积增大。

　　甲状腺位于喉和气管的两侧。当人体摄入碘时，甲状腺会利用碘合成甲状腺激素并分泌，从而调节和促进人体的代谢和生长。正常情况下，甲状腺从外面看不到，因为它很小，被肌肉和皮肤包围着。青少年时期，青少年正在成长，这个时候需要更多的营养。如果此时碘摄入不足，就会导致甲状腺肿大。但这是一种自我保护机制，可以通过多吃含碘食物来改善，比如海带、紫菜等一般不需要治疗的食物。

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