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相关医院：【昆明甲状腺医院·只治甲状腺，所以更专业】昆明甲状腺医院是以甲状腺疾病诊疗为中心的专科医院，同时也是一家真正意义上的以甲状腺病种为中心、多学科联合治疗的甲状腺专科医院。功能定位为"小综合、大专科"，导入*JCI医疗标准,坚持"一切以甲状腺患者为中心"的服务宗旨，提供符合*标准的高品质医疗服务，是集甲状腺疾病诊疗、甲状腺预后跟踪、甲状腺健康生活指导等于一体的一站式甲状腺专科医院。

出现健康问题可不要大意，先了解疾病是如何引起的，有哪些危害，如果对健康有影响，尽早治疗为好。有的人经过检查发现甲状腺结节产生，正确的生活方式得养成，管住嘴，迈开腿，有部分类型的食物少摄入，才能控制疾病发展，让局部的结节体积缩小。

1、辛辣食物

很多人甲状腺结节出现后都很紧张，却不知道正确的方法让它变小，可能会越来越严重。如果体积增大，性质改变，容易造成身体伤害。为了健康，这个时候不要吃太多辛辣的食物。

辛辣食物对身体有刺激性，有的人甲状腺结节外部有炎症，可引起不良症状。如果此时饮食调整不当，而是大量食用辛辣食物，原本清淡的食材也被辣椒调味，会使其具有刺激性。除了影响胃肠功能外，还可能引起大量炎症物质，局部病变较难改善。正确的做法是清淡饮食，保持原有的食材。

2、碘元素含量丰富的食物

为了保护甲状腺，改善甲状腺结节，需要合理控制饮食。此时，富含碘的食物不宜摄入过多。碘多存在于海产品中，沿海地区的人总是吃紫菜、海带、深海鱼，所以摄入的碘多。

虽然是人体需要的营养素，但不能摄入过多。有的人有甲状腺结节，是因为碘摄入过多，受其影响甲状腺功能会降低，进而产生结节。如果能先了解具体原因，是碘过多引起的，应少吃高碘食物，以控制病情发展，减少局部结节体积。