怀孕后，很多女性可能会因为各种顾虑而心情不好，甚至经常伤心流泪。这样做对宝宝和自己都没有好处，所以孕妇一定要学会控制自己的情绪。

之前介绍过女性适当哭泣的好处。当然，前提是适度哭泣。所以有人问准妈咪哭也有好处吗？这个问题问得很好，提醒孕妇适当哭也会释放怀孕的压力，但过度哭会损害腹部婴儿的健康，所以，孕妇应该学会控制情绪。

准妈妈经常哭泣，伤害腹中小宝宝。

1、早产很容易发生

准妈咪的哭泣可能会受到很大的精神打击，比如发现丈夫出轨，或者家里的亲人去世等等。这些大事对普通人打击很大，更不用说孕妇了。当他们受到严重的精神打击时，很容易导致子宫出血和胎盘早剥，导致婴儿早产的危机。

2、容易导致婴儿发育畸形

准妈咪经常哭泣的话很容易导致婴儿发育畸形，尤其是刚怀孕不到两个月的时候。特别是在第二个月后，婴儿的口腔顶部和上颌骨开始发育和形成。假如此时准妈咪们的情绪过于激动，很容易导致小宝宝出现兔唇等畸形问题。而且准妈咪在哭的时候，很容易出现兴奋的情绪，更喜欢边哭边骂边砸东西，很可怕。

3、影响婴儿的发育

如果准妈妈经常哭，很容易精神萎靡，甚至抑郁。长时间保持这种情绪会导致准妈咪自身的血液循环受阻，甚至出现缺氧。在这种情况下，它会影响腹部婴儿对营养物质的吸收，因为母亲的血液不良会影响血液中所含的营养物质不能通过脐带输送给婴儿，从而影响婴儿的发育。

此外，如果准妈妈经常哭，兴奋也会影响婴儿出生的情绪，会让婴儿改变情绪不安，特别容易哭，这样的婴儿特别难带，会让准妈妈在哺乳期心碎。

准妈妈控制情绪可以试试这三招