早泄是对男性健康和心理的打击，有很多男性因为早泄和自卑，更严重的妻子之间的关系会出现严重的问题，导致婚姻破裂，所以男性在日常生活中应该注意预防，早泄患者也应该注意通常的条件有助于疾病的恢复。

早泄的四大原因

1过度劳累 经过长时间的体力劳动或脑力劳动，男性的体力会过度消耗。如果他们在这个时候做爱，他们很可能会早泄。因此，在性生活中，最好在男性精力充沛的情况下进行。结婚前，男性精力充沛。此时，如果通过手淫等方式解决性需求，就会盲目追求高潮快感，导致早泄。

2身体素质的差异

阴茎海绵体反射程度不同，会导致男性射精时间不同，短时间称为早泄。

3.肾脏保护不当，肾脏损失严重

日常生活中不注意保护肾脏，导致固精功能下降导致早泄。

4.生殖器官病变

例如，当男性包皮过长，包茎现象，会产生早泄，因为包皮包裹龟头很长一段时间，龟头没有外部刺激，过于敏感，在性生活中阴道潮湿温暖的环境使阴茎射精过快。

早泄的日常调理

一是平时多运动，饮食合理

早泄的调理是多参加体育锻炼，多做有氧运动，如慢跑、游泳等，在日常生活中多吃韭菜、羊肉、动物肾脏等壮阳食物。

2心理调节 早泄的发病率与心理因素密切相关，如工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等。男人应该放松。

三、多学习性知识

夫妻要多了解，多掌握性知识，对男女反应过程有一定的了解，不要过度性交，适当减少性生活。

4.夫妻多沟通，多配合

妻子平时要照顾男人，尤其是男人偶尔早泄后，不要用语言攻击，这会让男人感到内疚.

早泄是男性中常见的疾病。早泄不仅影响男性的健康和生活，而且对男性的心理也有害。在严重的情况下，它还会破坏夫妻之间的感情，导致家庭破裂。因此，早泄发生后，男性必须及时到正规的男科医院治疗。在日常生活中，男性应该参加更多的体育锻炼，这有助于预防早泄。