葱蒜粥

取10片干净的葱白，切碎，3片大蒜，50克大米，加水煮粥，趁热服用。

白菜葱根汤

准备三颗卷心菜（或三颗娃娃卷心菜），洗净切成块，然后斜切六根葱根，放入锅中煎汤，煎后加入少许红糖，这道菜必须趁热喝。

川贝炖梨

制作方法：准备一个新鲜、水分充足的雪梨，洗净去皮和核，切成块放入锅中备用，同时加入2美元川贝粉，用水炖可食用，这道菜必须趁热喝。

鸡汤

制作方法:准备一只农家嫩鸡，洗净解剖，切成块，加入适量的水煮汤，准备配菜:少许姜丝、胡椒、葱，鸡汤煮熟后放入鸡汤中。如果一餐没吃完，剩下的下一餐可以用来做下面的面条。这道菜不仅能有效治疗孕妇咳嗽，还能治疗感冒时鼻塞、流鼻涕等并发症。偶尔喝鸡汤也能有效提高孕妇的免疫力。

糖煮金桔

生产方法：新鲜金桔，用牙签在金桔上打三个洞，加入适量的冰糖和水，不要加太多的水，可以淹没金桔，然后用小火慢慢煮，直到金桔腐烂，这道菜必须趁热喝。如果你一次没喝完，你可以把剩下的放冷，然后放进冰箱。每次倒出半碗加热，趁热服用。

孕妇感冒时可以吃水果

中医说孕妇感冒时不能吃生冷的食物。所以很多孕妇感冒的时候连水果都不吃。但是所有的水果都是生冷食物吗？事实上，有些水果可以增强人体的抵抗力！

菠萝

菠萝富含水分、多种矿物质和几乎所有人体所需的维生素。菠萝富含维生素B，有助于消除焦虑，增强免疫力。此外，菠萝还可以帮助人们解决消化吸收的问题。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。

研究报告显示，菠萝汁可以缓解发烧、咳嗽、鼻塞、喉咙痛等感冒症状。孕妇发烧时，除了躺在床上安静休息外，还可以喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。