五、养目：平时要注意饮食的选择与搭配，如粗粮搭配，素食搭配等。此外还要多吃蔬菜、水果，注意补充维生素和微量元素，适当吃些胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

怎么分辨良性白癜风和恶性白癜风，区别是什么？

临床经验证明，白癜风，众所周知，分为良性和恶性疾病。一般遗传相关疾病都有这个区别划分，分为良性近视和恶性近视。

白癜风的良恶性鉴别方法;

1.良性白癜风的特点是自限性，发展到*程度就会自然停止，长期保持稳定，或者就近延迟。良性白癜风的自然发展过程是负指数曲线，即后期发展更慢，后期变得无限慢。

2.恶性白癜风是一种逐年缓慢进展的*趋势，一般在青春期后开始加速(主要原因是此时内分泌开始发生较大变化，脑垂体会分泌大量以前不分泌的激素，而此时神经、内分泌、免疫系统仍在发育，会进一步加重各系统间已有的紊乱)。返祖型常见且典型，其次是每两三代重复型。这种白癜风预后差。所以，父母那一代得了白癜风而自己没有白癜风的人，在处理生孩子的问题上要极其慎重，因为孩子的基因一旦表达出来，他们的白癜风就是恶性白癜风。

对于一些没有白癜风家族史的患者来说，遗传因素在白癜风的发病中并不起主要作用，因此大多数属于良性白癜风。事实上，由于免疫耐受，母亲所生的孩子患白癜风的概率并不是很高(即虽遗传但未患病)，但一旦发生白癜风(即代际表达)，这个孩子未来所生的孩子也将是恶性白癜风。

怎么分辨良性白癜风和恶性白癜风，区别是什么？患者应了解和掌握白癜风的良恶性鉴别方法，以便更好的预防白癜风。