苦食有解湿除燥、促进内分泌的功效，当炎热天气下人体消化酶功能出现障碍，味觉减退或减弱时，吃一点苦食就会恢复正常。因此中医学认为，一年四季都应该吃些苦的食物，夏季尤其适宜。

在日常生活中，很多食物都含有苦味，如蔬菜和野菜，如莴苣叶，莴笋，莴笋，芹菜，茴香，香菜，苦瓜，萝卜叶，蔓菁，苜蓿，曲菜，苔菜等。此外，在干鲜水果中，如苹果，杏，荸荠，杏仁，黑枣，薄荷叶等也含有一些苦味成分。

另外，常见的苦味食品还有食药兼用的五味子、莲子等，尽量用沸水浸泡后饮用。冬春适合吃五味子，夏季可以喝莲子心。

皮肤外伤留下疤痕怎么预防白癜风;济南白癜风医院哪家好

伤口感染，引起炎症。如伤口好转前长期裸露感染，肉芽组织过度生长，深度烧伤伤口好转后残留毛囊或腺体组织包裹瘢痕导致反复感染等。如果伤口及时消毒包扎，不仅好转更快，还可以避免因病情恶化而引起的白癜风。

伤口好转护理做得不好，容易留下一些隐患。例如，如果伤口被水覆盖，或者在包扎后受到汗水或冻伤的影响，情况可能会恶化。还有就是皮肤的自然纹理和皱纹的影响，或者关节处的疤痕不断被拉扯甚至塌陷，然后反复塌陷好转。这些都要细心呵护。疤痕体质的人更要慎重，建议答案，照做。

伤口遭受二次伤害，如灰尘、滑石粉、棉纤维、结和一些化学物质落入伤口。就是有些人不太在意外伤，其实只要你仔细清理伤口，就没有这种顾虑。受伤的机会应该小化。患有皮肤病或痤疮时，不要用力挤压或抓挠，更不要使用刺激性强的药物，尽量不要使用化妆品，以免留下疤痕，甚至刺激白癜风。伤口治疗应该小心。清洗消毒包扎不难。创可贴也可以用来减少负面影响。伤口护理要小心。有伤口时，应避免日晒和冻伤，少吃辛辣食物，以免影响正常黑色素代谢，导致白斑。

如果伤势严重，自己处理不了。比如深度烧伤患者要尽早切痂植皮，肉芽创面要尽早覆盖植皮，可以帮助减少疤痕的形成。这样伤口就不容易继续发展成白癜风。综上所述，预防是好的情况，治疗白癜风的难度远远高于治疗伤口所消耗的能量。

济南治白癜风医院哪家好，需要咱们患者跟患者家属好好筛选，选择赣州更专业的排名更好的白癜风医院进行医治。