在冬季，天气干燥，寒冷，白雪飘飘，北风呼啸。室内和室外温度，流行病肆虐。另外，较少的新鲜水果和蔬菜，腌制食物多等，所以，本赛季结束后，完成了试管移植，多多注意以下几个方面。

　　保暖方面

注意电热毯、婴儿取暖器、取暖器、汽车电热座椅、自热袜等，这些取暖设备辐射量大，不利于胚胎婴儿的生长发育；温度高，容易烧伤，甚至引起火灾。还要注意洗热水澡和泡温泉。据国外一些研究，孕妇洗澡超过15分钟，会对胎儿中枢神经系统造成伤害。如果孕妇每天泡40-60分钟以上的热水澡，胎儿畸形的几率会明显增加。至于温泉，为了宝宝的健康，暂时不要喝。

　　预防感冒

冬天气温较低，如果不及时保暖，*会感冒。 所以，记得及时添加或减少衣服。 如果你在胚胎移植或成功怀孕后感冒了，建议你先观察一下，通常是多喝水，多休息。 如果病情严重，你需要咨询主治医生并住院治疗，切勿擅自使用药物，因为一些感冒药含有抗生素成分，不利于胚胎发育。

　　情绪方面

在试管婴儿移植和成功怀孕后，许多女性的情绪发生了变化。如果长期处于紧张状态，不仅会导致移植失败，而且对准妈妈来说，也非常不利于胎儿的发育，严重的还会导致唇裂等缺陷。尽量放松，不要去想，计较得失，多听音乐，多和家人朋友聊天，都有助于转移注意力，缓解不良情绪..

　　饮食方面

由于天气寒冷，新鲜水果和蔬菜，以减少，人们倾向于选择腌制过冬的食物，如咸菜，酸菜，腊肉，火腿，等等。那里的食物通常是腌制亚硝酸盐等有害物质。胚胎不利长期食用可导致胎儿畸形，甚至流产，建议少吃腌制食物。

冬天，吃火锅和烧烤也很暖和。不过，如果长期食用烤肉或水煮肉，还应注意预防弓形虫感染，这会增加胎儿畸形的风险。同时，烤肉和涮肉不可避免地会与调味品一起食用，而辛辣的调味品也对胚胎发育有害。建议少吃油腻食物，适当补充优质蛋白质，如鱼、低脂肉、豆类、新鲜果蔬等。

　　运动方面

要么是胚胎刚被植入，要么是怀孕成功。 运动对你有好处。 别躺在床上。 当你锻炼的时候，不要做太多或太多。 走路是个很好的方法。 但是，在冬天，由于下雪，路面可能会很滑，行走时尽量避开冰路，选择平坦、防滑的地方。