早泄是男性生活中常见的性功能障碍。主要表现为男性射精快或生殖器勃起不强，不仅严重影响夫妻感情，还会给男性造成沉重的精神负担。目前，国内外治疗男性早泄症状的方法很多。在我国，诊断和治疗主要采用中医辨证施治的方法。然而，生活中对生理保健的要求也相对严格。让我们来看看治疗早泄的六个医疗秘诀。

男性早泄保健的第一点是彻底消除心理因素，对性生活有详细、具体、正确的认识，增加夫妻之间的沟通，消除双方之间的隔阂和不和谐因素，避免给双方造成心理压力和不愉快。第二点是要控制性交。虽然性生活是夫妻生活的重要组成部分，但过度性交也会严重消耗身体。男性过度性交容易引起精神疲劳、肾虚、腰痛、早泄等症状。因此，我们应该掌握性生活的频率，给身体和中枢神经系统足够的休息时间。

第三点是调整饮食，在饮食结构中应补充更多的食物可以温暖肾阳，如羊肉、韭菜、核桃、牛鞭、羊肾等，也可以吃更多的动物内脏，可以刺激身体分泌大量性激素，增强精子活性，进一步提高性欲。第四点是科学锻炼。适当的慢跑、游泳和球类运动可以改善男性的体质，调节中枢神经系统的性冲动，同时缓解紧张。

在保健男性性功能方面，第五点是禁止吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒会影响体内的血液循环，导致阴经血液循环不畅，导致阴经在性冲动时无法勃起。此外，虽然酒精可以促进性冲动，但它会严重影响男性的生育能力，特别是精子质量。第六点是警告男性朋友谨慎用药，不要盲目选择壮阳药，如一些具有壮阳功能的医疗保健产品，虽然可以在短时间内提高男性的性生活时间，但透支男性身体，相对有害。