如果你的月经周期很有规律，你可以大致计算出排卵的日子，你可以在排卵前后有计划地共用一个房间。计算下一次月经来潮可能是哪一天，然后推16天，这是你大致排卵的日期。

以30天的月经周期为例：

第一天(月经来潮)

第15-19天(排卵)

第30天(下次月经前一天)

问题(4)如何识别自己是否处于排卵期？

你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期间会感到小腹疼痛或类似月经时的疼痛，因为卵子排出卵巢。排卵前，阴道会分泌与蛋清相同的粘液。排卵期通常在下一次月经前12~16天，但请记住，每个月的排卵期可能会有所不同。

如果月经周期不规律，想确定排卵期，可以试着根据体温曲线图来判断。在排卵期间，你的体温会上升0.30.5℃。但是这种判断方法很不方便，所以很多产科医院都放弃了使用。现在，药房里有各种各样的排卵测试仪，通过这种仪器，你可以准确地知道自己什么时候排卵。

问题(5)流产或服用避孕药会影响生育能力吗？

流产引起的生育问题通常是由输卵管感染引起的堵塞和疤痕。排卵期间排出的卵子不能进入子宫，因为输卵管堵塞会导致卵子无法进入子宫。有必要让医生了解整个病史，从而决定是否有必要进一步检查。

以前的避孕措施不会影响生育能力。一般来说，停止使用避孕措施后，生育能力会恢复。恢复速度有多快取决于你采取了什么措施。若使用宫内节育器，只需一次摘除，即可立即恢复生育能力。假如是服用避孕药，为了安全起见，最好在停药后3个月再怀孕。根据具体情况，可以咨询医生。

问题(6)我丈夫和我想要一个孩子。我们应该向医生寻求帮助吗？

至于什么时候应该寻求医生的帮助，这个问题很大程度上取决于夫妻的年龄和个人情况。如果这对夫妇不到35岁，没有特别的问题（例如，你以前做过什么手术，或者你的月经周期不规律，等等），一年后你仍然没有怀孕，然后考虑去看医生。但是，如果妻子35岁以上，应该早点看医生，因为女性35岁以后怀孕的概率会直线下降。