风湿关节炎是一种常见的疾病，它会给患者带来疼痛和不适，严重影响生活质量。在成都，有许多医院可以治疗风湿病，但治疗效果和排名各不相同。了解如何预防风湿关节炎的发病非常重要，以下是一些预防风湿关节炎发病的建议。

避免受寒受潮：风湿关节炎患者对寒冷和潮湿的环境较为敏感。因此，要注意保暖，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中。特别是在季节变换时，要及时添加衣物，防止受寒。

合理饮食：保持均衡的饮食对于预防风湿关节炎至关重要。多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。减少高脂肪、高糖分和高盐食物的摄入，避免过度饮酒。

适度运动：适度的运动有助于增强身体的抵抗力和关节的灵活性。选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免过度劳累和剧烈运动，以免损伤关节。

控制体重：过重会增加关节的负担，容易引发风湿关节炎。保持适当的体重可以减轻关节的压力，降低发病的风险。

预防感染：某些感染可能引发风湿关节炎的发作，如链球菌感染。要注意预防感染，尤其是在感冒和流感高发季节，要勤洗手、保持良好的个人卫生。

定期体检：定期进行体检，包括关节检查、血液检查等，可以早发现、早治疗风湿关节炎。如果有家族病史，更应该加强关注。

成都有很多治疗风湿病的医院，每个医院都有其独特的优势和专长。在选择医院时，可以考虑医院的排名、专家团队、治疗设施等因素。同时，患者的个人情况和病情也会影响治疗效果。因此，在治疗过程中要积极与医生沟通，配合治疗，共同制定适合自己的治疗方案。

预防风湿关节炎发病需要综合考虑生活中的各个方面。如果已经患有风湿关节炎，及时就医并接受专业治疗是至关重要的。成都有许多能治疗风湿病的好医院，患者可以根据自己的需求和实际情况选择合适的医院进行治疗，以获得最佳的治疗效果。