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经常会低血糖怎么回事 低血糖危害有哪些症状

经常会低血糖怎么回事

造成低血糖的症状比较多,包括:药物,饮食不当,肠胃炎等等,都会有可能造成低血糖的症状出现,出现了这种情况可以适当的吃点药物进行缓解,而且还需要多吃一些容易消化的东西,不要吃有刺激性的食物。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,主要的症状表现为:出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动等,那么,低血糖怎么办,为什么会得低血糖。

1,低血糖出现之后,患者需要多休息,不可以在剧烈的运动,而且也需要多吃点有营养的东西,尽量喝点红糖水,会有比较好的作用,口服葡萄糖或者是静脉推注葡萄糖也会改善低血糖的症状,对患者来说会有很好的作用,导致低血糖的原因也比较多,比较常见的就是药物诱导低血糖症,胰岛素,乙醇,磺脲类药引起的低血糖占住院病人的大多数,低血糖的原因有很多,例如糖尿病患者应用胰岛素治疗时过量,饮食不当等等,都会有可能造成低血糖症状的出现,应该及时的到医院检查一些,明确原因之后在进行治疗,会有更好的作用。

2,患者还需要注意饮食要有规律,可以少食多餐,早晨一定要吃早饭,每天要有一定的运动量,若出现低血糖现象要及时进食。平时注意控制饮食,低脂低糖摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼会有比较好的作用,可以每天做做慢走,散步,瑜伽等运动,还需要保持良好的心态,饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等,都要均衡的摄入,不可以有偏食挑食的情况出现,不然不利于病情的恢复。

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