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剖腹产坐月子要注意什么 剖腹产坐月子要注意什么东西不能吃

2020-03-23 13:51:48

剖腹产坐月子要注意什么

其实在日常生活中是有很多的事情要注意的，在剖腹产后女性有更多的问题是需要注意的。但是很多的女性都不知道自己应该要怎么办，你自己的话肯定是没有办法搞定的，还需要借助于别人才行的。那么剖腹产后要注意哪些事项呢?

剖腹产后要注意哪些事项

在剖腹产（剖宫产）后，起初腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀，颜色也比正常的肤色深，看起来是鲜红色。目前，大部分剖腹产手术做的都是下段横切口，也就是说你的疤痕是沿着比基尼线（指女性阴毛生长区的边缘）的一条横向伤疤。在手术后6周之内，剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有10.2-15.2厘米长，0.32厘米宽。随着切口部位逐渐愈合，疤痕会缩窄至0.2厘米宽。

产妇在进行剖腹产手术后，在6个小时以内，最好不要吃东西，因为在手术时，会采用对神经有麻醉作用的药物，而胃肠道功能完全恢复需要一个过程，在进食食物后，有可能会引起胃肠道出现胀气现象。坐月子可以吃六个核桃的。坐月子期间要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息，平时做一下体育运动，身体会好一点.一般顺产的情况下，只要不吃凉的辣的不吃刺激性的食物。饮料牛奶只要不是凉的，这些都是可以喝的。对产妇对婴儿都没有影响.

产妇由于要给宝宝哺乳，所以，在分娩后，要尽量避免饮用咖啡，浓茶一类的饮料，因为这些饮料中含有咖啡因，在饮用后，对神经有兴奋作用，不仅对宝宝的生长发育不利，也不利于产妇自身身体的恢复。由于剖腹产手术疤痕的恢复需要一个过程，所以，在日常饮食中，要尽量避免进食颜色比较深的食物，如酱油等食物，以免留下色素沉着。

日常生活中要注意些什么呢

外出就餐时，切勿光顾流动小贩，要选择卫生条件好的、证照齐全的摊店，必要时，要求业主出示从业人员的健康证；同时，要多留个心眼，看看上述证件是否有效；选购食品时，不要买无厂名、厂址，无生产日期的三无产品，要仔细查看有无异常，是否在保质期内；特别是在购买熟食时，留意有无防蝇设施；要注意饮水卫生，不用未经检测、消毒的井水烧煮食物，不饮用生水；讲究个人卫生，坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯；若有腹泻和呕吐等肠胃不适，应及时到正规医疗机构就医。

适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上;“五”指每周运动五次以上;“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说，在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑血管痉挛。

剖腹产坐月子哪些东西不能吃什么

很多的产妇认为刨腹产不必像自然生产那样需要注意很多的事情，所以在做月子的时候很多事情都不注意，想吃什么就吃什么，也不忌口，这样做是不对的，刨腹产在做月子的时候也是有很多事情需要注意的，包括在饮食方面也是一样要注意，不是什么食物都可以吃的，为了自己的身体健康，产妇一定要注意。

1、禁食寒凉、辛辣。

产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、产后饮食不宜大补。

和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少。

对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。

身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

剖腹产后饮食注意事项

1、术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

3、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。

产妇还应遵循以下原则：

1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。

2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。

3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。

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