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糖尿病孕妇可以吃什么水果 糖尿病孕妇可以吃什么水果比较好

糖尿病孕妇可以吃什么水果

你好,含糖量高的水果都不能吃,例如荔枝、桂圆、猕猴桃、西瓜、柑橘、柿子、菠萝、香蕉等,只能吃一些低糖的,例如苹果、草莓、油桃等,但是也不能吃太多,

血糖会恢复正常的,不过将来患糖尿病的几率会比较高,祝你身体健康

糖尿病孕妇可以吃什么水果比较好

女性朋友们在怀孕后,随着怀孕天数的增加,孩子在长大,子宫也逐渐增大,出现压迫血管等可能,很多都会出现脚肿的情况,此时准妈妈们可通过休息得到一定的缓解,也可以饮食帮助改善脚肿的情况,那么孕妇脚肿吃什么水果好呢?接下来就为大家详细介绍,各位准爸妈们可以一起来详细的看一看。

西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用,有利于消除孕妇水肿。

注意:西瓜的含糖量很高,吃多了容易引起妊娠糖尿病,因此脚肿的准妈妈吃西瓜要适量,并且要记住不能吃冰西瓜。

桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,孕期准妈妈每天适当的食用能很好的缓解脚肿的情况。

注意:桃子味甘而性温,吃太多容易上火,所以准妈妈每天最多只能吃一个桃子。

柚子中含有大量的钾元素,而钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿,适合脚肿的孕妇食用。

注意:准妈妈可以直接吃柚子,也可将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁食用,如果太酸的话,还可加点蜂蜜增加口感。

苹果不仅营养丰富,还有很好的利尿消肿作用。这是因为苹果当中含有非常丰富的果胶和果酸,这些物质能够促进我们的肠道蠕动,也能够促进肠道当中的酸化作用,当体内的酸碱度达到一个平衡状态时,就能让尿液顺利排出,从而起到减轻浮肿的效果。脚肿的准妈妈不妨每天吃一个苹果。

香蕉也有很好的利尿消肿作用,因为香蕉含有丰富的维生素和纤维素,能够促进身体排毒和排尿,对于脚肿的孕妇来说是很好的一种食材。