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胎儿的发育过程 人类从受精卵到胎儿的发育过程

胎儿的发育过程

想要有一个健康的宝宝,需要在孕育宝宝的时候就要多更注意,怀孕期任何一个阶段的都是很关键的,不管是从日常生活中,还是饮食方面都是需要注意的,无论什么时候,只要身体不适,就要去医院做检查,以免造成严重的后果。那么胎儿股骨发育慢怎么办?

胎儿股骨发育慢怎么办

一、孕期测量胎儿股骨长发现它长得慢,一般是孕妈妈营养不足导致。

孕妇平时的饮食要注意营养均衡,合理搭配饮食,不挑食偏食。

1、富含优质蛋白质的食物:孕妇应每天多吃富含蛋白质的食物,它可以保证子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要,并维持胎儿大脑的正常发育。比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含维生素的食物:维生素可以帮助孕妇身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,所以,孕妇应多吃,避免身体缺乏某种元素。含维生素丰富的食物有新鲜的水果和绿色蔬菜。

3、碳水化合物和脂肪:碳水化合物和脂肪既能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量,还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。常见的食物有:米、高粱米、小米、玉米、薯类等主食。

4、水和无机盐:孕妇平时还应适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠等微量元素,摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5~6克为宜,水坚持每天6~8杯。

二、孕期缺钙也会引起胎儿股骨长发育缓慢,所以,孕期补钙很重要。

1、准妈妈应多吃富含钙质的食物,如牛奶,瘦肉,骨头汤等

2、每天晒晒太阳,一天20分钟左右的照射可以得到当中充足的维生素D,有利于促进钙的吸收。

3、除了含钙丰富的食物,准妈妈还可以通过服用钙剂补钙。

胎儿股骨长长的慢,除了孕期准妈妈要加强营养外,胎儿出生后的营养也很重要。