胎儿的发育过程
想要有一个健康的宝宝，需要在孕育宝宝的时候就要多更注意，怀孕期任何一个阶段的都是很关键的，不管是从日常生活中，还是饮食方面都是需要注意的，无论什么时候，只要身体不适，就要去医院做检查，以免造成严重的后果。那么胎儿股骨发育慢怎么办?
胎儿股骨发育慢怎么办
一、孕期测量胎儿股骨长发现它长得慢，一般是孕妈妈营养不足导致。
孕妇平时的饮食要注意营养均衡，合理搭配饮食，不挑食偏食。
1、富含优质蛋白质的食物：孕妇应每天多吃富含蛋白质的食物，它可以保证子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育。比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2、富含维生素的食物：维生素可以帮助孕妇身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，所以，孕妇应多吃，避免身体缺乏某种元素。含维生素丰富的食物有新鲜的水果和绿色蔬菜。
3、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪既能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。常见的食物有：米、高粱米、小米、玉米、薯类等主食。
4、水和无机盐：孕妇平时还应适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠等微量元素，摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5～6克为宜，水坚持每天6～8杯。
二、孕期缺钙也会引起胎儿股骨长发育缓慢，所以，孕期补钙很重要。
1、准妈妈应多吃富含钙质的食物，如牛奶，瘦肉，骨头汤等
2、每天晒晒太阳，一天20分钟左右的照射可以得到当中充足的维生素D，有利于促进钙的吸收。
3、除了含钙丰富的食物，准妈妈还可以通过服用钙剂补钙。
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