5、金针炖水鱼。材料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只。制法：金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净，切块;水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。功效：滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。
以上就是小编为各位介绍有关治疗月经不调偏方的内容，其实通过膳食调理月经不调，不仅营养丰富，而且简单方便，就算是没有月经不调的女性朋友也可以食用，能够起到很好预防月经不调的效果，但是小编还要提醒一下，膳食调理毕竟不是药，如果月经不调情况严重的，还是要及时就医查明，对症下药治疗才可以。
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