疲乏无力嗜睡的原因 女性疲乏无力嗜睡的原因

女性嗜睡的原因有什么

孕妇为什么容易困呢？女人在怀孕后，出现的妊娠反应其中就是犯困了。尤其是怀孕初期的时候，常常感觉精神状态都不理想，经常就想睡觉的。怀孕前期，孕妇犯困是很正常的现象的。那么，孕妇刚怀孕多久容易困？还有刚刚怀孕会不会犯困？

刚怀孕多久容易困

刚怀孕多久容易困?一般是指从犯困这种反应从怀孕六周左右开始，因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素，HC剂，随着它的增多，孕妇会出现这种症状，不过由于每个女性朋友的体制不一样，早孕反应的时间也会有所不同。有人是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。

一般在怀孕四十天左右才会有妊娠反应，怀孕初期的妊娠反应有恶心、呕吐、头晕、腰酸、嗜睡等反应。

早期妊娠的表现首先是停经。一般是怀孕6周出现早孕症状:1，月经推迟未来潮，2，在停经4周左右出现恶心，呕吐，厌食等症状，3，出现疲惫，嗜睡等，4，乳房胀痛，乳头乳晕出现色素沉着，5，小便次数增多等。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。另外一般怀孕后会出现月经停止，乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，常有恶心、呕吐的感觉，.频尿等症状。孕妇一般在怀孕6周左右常有食欲不振,恶心呕吐,头晕,体倦等不适感觉,这些都是早孕反应,不需要特殊治疗,只要调节饮食,注意起居。

刚刚怀孕会不会犯困

刚刚怀孕会不会犯困？在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。

其实，对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。

不仅如此，刚刚怀孕女性怀孕之后新陈代谢的增加，刚刚怀孕分娩系统产生的变化，体内热量消耗快，血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因，所以对于怀孕后比较嗜睡，准妈妈们是没有必要太过的担心的，放松心情，规划好每一天就可以了。

突然乏力嗜睡是什么原因

出现口渴可以考虑是吃得太咸，或者最近的饮食方面不注意，所以才会导致的，当出现口渴，乏力，嗜睡，这些症状连接在一起，那么就说明这可能是因为，身体方面的问题造成的并发症，不排除是有头晕，头脑不清，嗜睡或者是疲劳，也不能保证，没有身体中的生物时钟紊乱和神经衰弱的情况。

女人全身乏力嗜睡的原因

1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可是能早期神经衰弱的一种表现。

2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

全身乏力嗜睡怎么办

方法一：触觉刺激困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

方法二：视觉刺激走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。

方法三：味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

方法四：嗅觉刺激困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

方法五：听觉刺激困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。