月子注意事项 引产后坐月子注意事项

月子注意事项

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，有哪些禁忌是科学的？

1、坐月子不能洗头洗澡？

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能外出、吹风？

老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免看医生。

3、坐月子不能哭？

这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、坐月子可以减肥吗？

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

5、坐月子不能吃盐？

摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

6、坐月子不能看电视？

月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。

7、坐月子不能上网？

对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。

8、坐月子不能清洗外阴？

为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。

月子里出汗多正常吗

你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果你能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈，恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。

剖腹产如何坐月子?与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。

1、请人帮忙：从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。

2、坚持服药：如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。

3、大量喝水：坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

4、穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。

5、注意卫生：你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。

6、保护伤口：伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

7、观察恶露：你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。

8、注意饮食：做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康。

剖腹产多久后能过性生活?

如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，你要严格注意产后避孕。

阴道松弛与分娩方式有关吗

尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。

引产后坐月子注意事项

有些女性意外怀孕后不打算要孩子，结果错过了最佳的人流手术时间，或者是有些女性在孕检的时候，发现宝宝发育不正常等，这些都是需要进行引产手术的，很多人认为引产手术和人流手术差不多，是不要坐月子的，其实引产和生孩子是一样的，也是需要坐月子的，而且一定要保养好自己的身体。

有些女性朋友觉得4个半月引产，月份不是很大，平时没坐月子，这样就有可能影响到身体恢复，导致子宫恢复不全，从而出现腹部疼痛，出血等症状。因此女性朋友引产以后一定要坐个小月子，注意多休息，休息期间要注意补充营养，这样才能使身体尽快恢复。

四个半月引产没坐月子会怎么样

引产又称之为能导产，主要通过人工方法来使孕妇进行分娩。因此引产也需要坐月子。有些女性朋友由于工作非常忙的原因，没有坐月子。这样就会影响到身体恢复。造成子宫恢复不全的严重后果。从而出现腹部疼痛，出血，分泌物增多等症状。因此在四个半月引产以后一定要坐月子。

引产注意事项

1、引产一定要选择正规的医院，否则是非常危险的。很容易引起产后损伤，阴道出血感染等比较严重的并发症。

2、引产越早就越简单，越安全，因此尽量早点进行。

3、女性朋友在引产以前的一个星期不能进行性生活，要把下腹部和阴部都清洗干净。

4、引产手术以后需要住院3到5天，这样医生可以观察子宫收缩情况，防止大出血。手术以后需要至少休息半个月，手术以后不能久坐和久站，更不能从事体力劳动。

4、引产手术有出血的情况，因此手术以后一定要加强营养，不要吃生冷刺激的食物。可以多吃一些红枣，莲藕，牛奶等营养丰富又好消化的食物。

女性朋友在引产手术以后，最好做个小月子，这样可以使身体尽快恢复。引产手术以后不要吃生冷辛辣刺激的食物，应该吃一些补血又营养丰富的食物。引产以后不能进行性生活。要注意下身穿宽松的衣服，而且注意卫生。