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感冒能喝酸奶吗 发烧感冒能喝酸奶吗

2020-02-05 10:23:43

感冒能喝酸奶吗

感冒在年轻人眼里觉得挨一挨就过去了，在感冒期间的免疫力是比较低的，在感冒后应该做好身体的护理工作。下面，让我们通过本篇文章一起来了解一下关于感冒后必须要做的事情，有助于患者做好身体的护理工作。

感冒后必做的九件事

第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

第三步：吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四步：打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第六步：换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步：远离乳制品。刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

第九步：耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

通过上述的介绍，相信各位读者都够清楚的了解到感冒后的护理工作。在生活中这些要点是非常好的方法，我们只需要保持良好的心态就能够很快的缓解疾病。最后，小编感谢各位读者的阅读。

胃肠感冒能喝酸奶吗

酸奶里面含有很多乳酸菌，对人体肠道有调节作用，能够让人体健康。很多人平时吃完饭后都会吃一些酸奶助消化，而且酸奶的副作用少，基本上不会对人体产生伤害。不过，小孩感冒发烧能不能吃酸奶呢？

其实，孩子感冒发烧是可以吃酸奶的。因为酸奶能够调节人体肠道，而孩子生病期间肠道功能会下降，不利于饮食消化吸收，所以这个时候饮用酸奶能够帮助孩子改善消化系统。如果家长打算给孩子喝酸奶，最好选择有一定的益生菌含量的酸奶，这样有利于孩子身体恢复，提高孩子免疫能力。

而且，孩子感冒发烧时，家长应该给孩子吃一些蔬菜水果，比如莴笋、菠菜等，增强免疫力。而且，孩子生病时需要多喝水，排毒润肠。尤其是孩子发烧时需要紧急降温，避免给温度过高烧坏孩子大脑，不利于以后生活工作。一般建议家长给孩子洗澡来降温，如果发烧严重要赶紧去医院治疗，防止病情恶化发展。

而且，家长要一直关注孩子病情发展，听从医生安排，给孩子服用退烧或者治疗感冒的药物。期间，孩子饮食最好清淡易消化，这样有利于肠胃快速消化食物。当孩子情况好转，那么可以吃半流质食物。如果孩子出现腹泻情况，需要适当补充淡盐水，防止脱水。

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