2、坚果：如果觉得做一些丰胸的菜太难了，那么可以选择吃一些坚果，例如花生、杏仁、桃仁、芝麻等等，这些都是天然的健康的丰胸养品。
3、水果：吃水果丰胸的收可以选择橙子、葡萄、西柚这些维他命C较多的食物，它的效果是为了防止胸部变形。
4、蔬菜：有些蔬菜里面含有丰富的维他命E，例如芹菜，红腰豆等，它们能够帮助胸部的发育。
深呼吸左胸口疼
左侧胸口总是疼痛，深呼吸的话会更疼一些，从临床的检查结果来看可能是胸膜炎、肋间神经痛、肋骨病变、心绞痛、心肌炎、冠心病、腹腔疾病等导致的，另外如果长期焦虑的话也会引发这种症状。面对这种病症一定要放松心态，保持愉悦的心情，还要注意饮食，不能吃辛辣的食物。
1、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。
2、肋间神经痛：肋间神经痛不多发，但有时还是会有。特别劳累的时候，睡得太沉，一个姿势使某一根肋骨受压时间太长。睡觉的时候开着窗户，使某一条肋间肌受凉。做某一个动作的时候肋间肌牵拉受伤等，这样也会造成胸口疼痛。胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。
3、肋骨病变：最常见为肋软骨炎，发于上胸部第2~4肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛。
4、心脏原因引起的胸痛：最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛。
5、心肌炎：心肌炎的主要症状是左胸口疼痛，并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。
6、焦虑：焦虑也是会引起胸口疼痛的。并且焦虑引起胸口疼痛的时候，还会伴有头晕以及冒汗、恶心、怕冷等症状。
7、冠心病：冠心病所引发的心绞痛，多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散，持续时间长短不一，一般不超过30分钟。
8、腹腔疾病：患有某些腹腔疾病同样容易导致我们出现有左胸隐痛的情况，常见的腹腔脏器病变有膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎等。
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