3、摆对电脑显示屏
研究发现，40%的女性脖子提前衰老都是由于显示屏位置摆放不正确造成的。如果显示器偏左，就会使得你左半边颈部肌肉紧绷，反之亦然。所以办公室电脑显示器必须依正中线放置。另外显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面，不能摆放过高或过低。
4、每周做一次SPA
澳大利亚女性健康协会做过一项研究，专家把50个经常感到颈椎疼痛的女性分成两组，一组进行传统意义上的淋浴疗法，即将喷头水流开大、开猛，让水束大力敲击疼痛部位;另一组进行每周一次的SPA温热水疗。
颈部有疙瘩会滑动
猪脖子肉能吃吗
其实是不能吃的，人体的毒素都是存在于淋巴上面的，而且脖子的毒素是最多的，猪脖子也是一样的，杀猪肉放血的也是猪脖子作为刀口，其实也就是毒素太多了。当某处淋巴结肿大或有其它异常时，表明所属区域器官有病变发生。当细菌从受伤处进入你的机体时，淋巴细胞会产生淋巴因子和抗体有效地杀灭细菌。而且鱼黑膜，鸡翅尖，猪脖子肉疙瘩，兔臭腺，鸡头，这五种肉毒过砒霜再香也不吃。
不建议吃，猪身上的能吃的部位还是很多的，猪脖子也是不建议吃的，会有很大的影响，而且猪脖子的肉疙瘩就是病变的组织。猪脖子肉，俗称“槽头肉”，因为生猪屠宰时这个部位是刀口放血的地方，有血液残留，难以清洗干净，所以也被称为“血脖肉”。
猪脖子肉有毒吗
人体过多的摄入肯定会造成很大的影响，常见的就是会中毒，淋巴的毒素是很多的，身体的所有的毒素都是淋巴排出的，人如果摄入过量的甲状腺素，会引发中毒，出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的还可出现抽搐、精神失常或昏迷、甚至死亡。
猪肉可食用成分还是很多的，选择的范围还是很大的，建议是吃别的部位。含有有大量的细菌、病毒、毒素、病原微生物等有害物质危害非常大。
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