乳腺增生建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，改变饮食习惯，减少高脂、高能量饮食的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，也有助于预防乳腺增生。
乳腺增生怎么办才能消除
消除乳腺增生的方法主要有一般治疗、药物治疗或手术治疗。
1、一般治疗：乳腺增生是临床上比较常见的疾病，出现乳腺增生后可以先观察，如果没有明显不适，暂时不必用药，平时需保持良好心态，多注意休息。
2、药物治疗：如果出现疼痛症状，可以在医生指导下使用乳癖散结胶囊、逍遥丸等药物治疗，能够疏肝理气，缓解症状。
3、手术治疗：若乳腺增生药物治疗效果不佳，影响个人身体恢复，可以选择进行手术治疗，例如乳腺区段切除术。
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