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过敏性鼻炎吃什么好 过敏性鼻炎吃什么好注意什么

婴儿过敏性鼻炎

孩子过敏性鼻炎,饮食宜清淡,宜食营养丰富并容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类,宜多食含锌、含维生素C丰富的水果、蔬菜,如苹果、奇异果、草莓、绿色蔬菜。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品,如辣椒、煎炸肥鸡,肉类。

爸妈可按不同病因,症状,选用合适的食疗方。药疗与食疗配合,可促进健康,控制鼻炎反复发作。

1、桑叶黄豆汤

材料:冬桑叶12克,黄豆30克。

做法:冬桑叶洗净,黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次饮用。

功效:疏风散热,适用于过敏性鼻炎,流黄稠涕,口干者。

2、苏叶黑豆汤

材料:苏叶10克,白芷3克,黑皮青豆30克,大枣3枚。

做法:大枣去核,黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内,用清水3碗,煎成1碗,分2次饮用。

功效:疏风散寒,健脾固表,用于体虚疲弱,流清涕,频打喷嚏。

3、辛夷花苍耳子煲猪鼻

材料:辛夷花15克,苍耳子10克,白芷3克,防风5克,猪鼻1个。

做法:猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内,清水4碗,煎成1碗半,分2—3次饮用。

功效:疏风散寒,上通鼻窍。用于鼻塞,流清涕,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。

4、百合南杏润肺汤

材料:莲子肉20克,百合20克,南杏15克,白木耳10克,瘦肉100克,蜜枣1枚。

做法:白木耳浸泡1—2个小时,撕成小朵,瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1—2小时,已盐调味,便可食用。

功效:滋阴润肺,益气健脾。用于肺虚脾弱,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。

过敏性鼻炎吃什么好注意什么

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