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睡觉不踏实翻来覆去怎么回事 如何预防睡觉翻来覆去

宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

当看到熟睡中的宝宝的时候,你可能会感觉整个世界都平静了。但是让很多父母都头痛的是宝宝晚上根本不可能像你想象中的那样到点就去睡觉,而是在床上翻来覆去,哭哭闹闹,就是不肯睡觉。那么,七个月宝宝睡觉翻来覆去怎么办呢?

七个月宝宝睡觉翻来覆去怎么办

1、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

2、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,当孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。

4、应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

5、爸爸妈妈们要积极避免,睡前不要让宝宝玩得太兴奋、不要吃得太多,尽量营造安静、舒缓的环境,让宝宝安然入睡。

宝宝睡觉翻来覆去的原因

1、可能缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好。

2、或者太热、太冷。

3、天气太干燥,导致宝宝有鼻屎。

4、宝宝睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。